2016年 6月

  1. サプリメント

    αリポ酸の効果をまとめてみた 抗酸化物質の再生で強力な抗酸化作用がある!

    αリポ酸が身体作りにいいらしい以前に通っていたジムのインストラクターから「αリポ酸いいですよ」ときいて飲んでいます。どんな効果があってどう飲めばいいのかくわ…

  2. アンチエイジング

    禁酒を4日間続けたらどんな効果が? アンチエイジングのために酒を断とう!

    3日でウイスキーのボトルが空になります。3日で1本はさすがにアレです。怖い。一念発起して減酒し、6月に入って酒量がかなり減りました。すると、早寝早起きで…

  3. マッスルクッキング

    プロテインパウダーとゴールデンフラックスシードミールで高タンパク低糖質パンケーキを焼いてみる

    甘いものが好きなのでさつまいもを焼いて冷凍庫にストックしていますが、さすがに芋ばかりでは飽きてくるのと、焼くのがとても手間です。なんせ炭火でじっくり焼く…

  4. アンチエイジング

    早起きするたったひとつの方法は「朝日を浴びること」 朝日こそ最強の目覚ましだ

    あたりまえすぎるんですが、なんと、朝日を浴びると早起きできることに気づきました。夜遅くまで起きてるから早起きできない早起きして計画通りにタスクを…

  5. Mac

    MacBook Pro Retina15が修理から帰ってきた 出費は痛いがバックアップ環境が整って一…

    MacBook Pro Retina15にお茶をかけてこわしてしまい、修理に出していましたが「あんたのMacBook の修理できたから取りにきなはれ」との知らせ…

  6. 自転車に乗る

    TREK2.3を再々々起動する ひとまず住みかの近所を12km走ってみた

    ぼくの趣味のひとつに、「だれかの自転車ツーリングレポを読む」というのがあります。まったく知らない、ググってたまたまヒットした人のレポを、読むのです。とても楽しい…

リライトしたのでおすすめ

  1. 読書メモ

    仕事がうまくいく! ノート術の本7選
  2. マッスルクッキング

    肉豆腐の簡単でうまいレシピはこれだ 肉とネギと豆腐としらたきがおりなす小宇宙に酔…
  3. Mac

    MacBook Pro Retina15が修理から帰ってきた 出費は痛いがバック…
  4. 読書メモ

    「プロフェッショナルアイディア。欲しいときに、欲しい企画を生み出す方法。」小沢 …
  5. モノをつかうーその他

    フィリップスのノーズトリマーで鼻毛、眉毛、耳毛を手入れする ムダ毛をのばしている…
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