2017年 3月

  1. 読書メモ

    仕事がうまくいく! ノート術の本7選

    ノート書いてる?PCやスマホが普及しても「紙にペンで書く」という行為にはそれなりの価値がある。ここでは、ビジネスに役立つ、ぼくが好きなノート術の本を7冊…

  2. 起業する

    交通費3,200円、所要5時間、予測粗利6,000円という大赤字の案件になぜ全力を注ぎ込むのか

    産業廃棄物や資源物の管理を企業に提案する事業でメシを食っている。許可や車両は持っていないので、自らが産廃に直接タッチすることはない。協業している産廃処理…

  3. 起業する

    U君はドラクエIIIのカセット転売で利益ガッポリの夢を見るか あるいはビジネスは頭ではなく腕力だとい…

    起業して食っていく。そのためには商売で利益を得なければならない。モノなりサービスなりを仕入れて売って、その差額が利益だ。しかし、利益だけに注目し…

  4. Mac

    MacBook12インチの持ち運びに最適なケースを検討する

    まだ出張用カバンをどれにするか迷いまくっているタムラ@kenkonkennです。今後、MacBook12インチをいろんな状況で持ち運ぶことになるので、保…

  5. 起業する

    ブラックひとり社長の仕事術 五つの掟 スマートを否定し泥臭く這いずりまわれ

    2017年8月14日更新サラリーマンをやめて、起業して食べていく。そのためには、生産性を高めよう。生産性が低い電話やFAXを使うのはやめよう。ペ…

  6. コーヒーを楽しむ

    Amazonで最安値クラスでそれなりに美味いコーヒー豆をメモしておく

    毎朝、起きるとまずブラックコーヒーを飲みます。朝食はバターコーヒー(完全無欠コーヒー)です。そのあとも何杯か飲みます。最低でも一日に5杯ぐらい。けっこう…

  7. モノをつかうーその他

    国語辞典を紙の書籍で使ってみよう パラパラめくって文章を磨きたい

    本はデジタルがいい。最近は買う本はすべてKindleで、紙の本もほぼスキャンしてMacに取り込みました。しかし、電子化できない本があります。それは辞典の…

  8. 肉体改造

    筋トレを振り返り今後の肉体改造を考える 2017年2月度の筋トレまとめ

    1ヶ月ごとに筋トレのまとめを作っておこうと思います。月初に前月をふりかえるスタイル。まずは2017年2月から。左肩と左ヒジとヒザの故障について昨年から左…

  9. 読書メモ

    「たった1日で声まで良くなる話し方の教科書」魚住 りえ (著) を読んだぜ!

    声がとても低いタムラ@kenkonkennです。自分の話し方があまり好きではなく、正直なところそのへんにはこれまで目をつむってきたのですが、なんとかなる…

  10. マッスルクッキング

    さつまいもをフライパンで美味く焼くレシピが完成したのでまとめておく

    2017年8月14日更新パレオダイエットの見地からも、さつまいもは優秀な炭水化物だ。というかパレオダイエット抜きにしても、さつまいもはうまいのでぜひ食べ…

  11. Mac

    iPhoneとMacの過去の情報をDay Oneに集める ライフログで過去の自分から勇気をもらう

    2017年8月14日更新Day OneのmacOS版を買った。予想通りおもしろいアプリで、よろこんでいじくり回している。Day Oneは日記アプ…

  12. 文房具

    トラベラーズノートの軽量紙リフィルが5冊目に突入したので使い方をふり返ってみる

    トラベラーズノートでタスク管理につかっている軽量紙リフィルが5冊目に突入したので、つかいかたをふりかえってみよう。使いはじめて約3ヶ月のトラベラーズノートキ…

  13. マッスルクッキング

    サラダチキンよりも全然うまい鶏胸肉のふんわりやわらかレシピ 塩と水と炊飯器で簡単にできる

    2017年8月14日更新安くて、高タンパク低カロリーで、筋トレ者にはありがたい食材、それは鶏胸肉。しかし、普通に調理してしまうと、かたくてパサパサになり…

  14. iPhoneなど

    EvernoteのかわりにDayONEをつかってみる デジタル日記と手書きノートでライフログはおもし…

    2017年4月18日更新 2017年8月14日更新EvernoteのデータをmacOSの「メモ」アプリに流し込んでみたところ、データが増えてくると動作が…

  15. iPhoneなど

    モンスト攻略日記 覇者の塔33階を攻略する

    モンスト覇者の塔33階の攻略をメモしておきます。友人のN君が桜木イブを2体もっており、しかも1体には同族加撃の特級がついているので、ゲストで入ってもらえ…

  16. マッスルクッキング

    切り干し大根キムチを作ってみたら美味すぎて冷蔵庫に常備するようになった

    スーパーでうまそうなキムチを買ってきたら、これが大当たりでとてもうまい。しかし。うまいものにはコストがかかるります。これがえらくお高いのです。…

  17. アンチエイジング

    砂糖やブドウ糖果糖液糖をさけて甘味はエリスリトールでとる理由

    砂糖やブドウ糖果糖液糖は毒ではないにせよ、リスクが大きいのでできるだけとらないようにしています。といっても、バターコーヒー(完全無欠コーヒー)に入れたり…

  18. 起業する

    ひとり社長の株式会社の税金イベントをまとめてみた

    株式会社を設立してひとり社長をやっているタムラです。この3月で2期目が終わります。もうすぐ税務の最大の難関、法人確定申告の時期です。しか…

  19. 肉体改造

    腰痛を改善するための生活習慣をまとめてみた 立って歩くのが最強の腰痛対策で座りっぱなしが最も腰に悪い…

    こんにちは。クシャミをするときは必ずなにかにつかまる男、タムラです。数日にわたって腰痛を改善するための記事を書いてきましたが、知人から鋭いツッコ…

  20. 肉体改造

    腰痛の改善に筋トレは有効なのかどうか 正しく筋トレすれば腰痛は治るよ!

    腰痛をお医者さんに看てもらうと「腹筋と背筋を鍛えましょうね」というアドバイスをもらいます。腰を支える筋肉を増やすことで、腰痛を改善しようということですね。…

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  3. アンチエイジング

    酒を減らして3週間でどのような変化があったのかまとめてみた
  4. 我が友へ

    「書く」ことは最重要なスキルだから文章力を最優先で鍛えよう
  5. 週報

    【週報】2017年7月8日(土)から7月14日(金)をふりかえる 原油価格が低い…
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