ホームジムを作りたい パワーテックとタフスタッフのマシンが気になる

趣味で筋トレしてる。もう15年ぐらい。

筋トレには、バーベルやダンベルが必要。

設備が整ったジムに通うのか、自宅に設備を整えるのか。今まではジム通いしてきたのだが……

筋トレをジムでやるのか 家でやるのか

2016年4月に引っ越した。ジムに通おうかと、最寄りのゴールドジムのお試し会員になった。

しかし、ジムまでけっこう遠い。

歩いて電車に乗って、ドアツードアで40分。これは確実に通わなくなる。自宅で筋トレしたほうがいい。

自宅で筋トレができる幸せ

▲今の住みかはルームシェアで、大家氏も筋トレ好き。一部屋丸ごと、ホームジム。なんというラッキー。

▲なので、最近はホームジムで筋トレしてる。

これがとてもいい。思いついたら、10分だけでも。パンツ一丁でも。どんな状況でも筋トレできる。

筋トレ後はすぐにシャワーできるし、メシも食える。

住まいと職場が近いことを「住職近接」というが、住みかと筋トレ設備が近いなら「住鍛近接」。住鍛近接は素晴らしい。

▲しかし、ウエイトが不足気味。器具もちょっと貧弱かな。ドラゴンフラッグしたらベンチこわれそうです。

大家さんも、

カノジョ
そのベンチ安物だから危ないよ!

って。

ならば、自宅で満足いく筋トレができるよう、設備を整えていきたい。

Powertecのマシンがすばらしいのではないか

いずれはパワーラックとオリンピックシャフトを! と考えてたが、よく考えるとケガだらけで高重量のフリーウェイトをあつかう種目はほとんどできない。

ヒザと腰にガタがきてるのでスクワットはもう一生やらないほうがいい。デッドも軽い重量でスティフレッグのみ。ベンチプレスも、ヒジと肩に不安があるので高重量はさけている。

こんな状況だとパワーラックはオーバースペックかも。

もう45歳なので、「ケガせず楽しく筋トレ」していく方針で。

そんなわけで、今パワーラックよりもほしいのは、パワーテックのマシン。

▲アマゾンは欠品なのかやたらと高い商品しかヒットしないが、楽天やヤフーでは259,200円です。プレート別売。インクラインベンチ付属。

こういったマシン、10万円以下でも、なんなら5万円以下でも、さがせばあるんだけど。

実際に動かしてみた感じ、やはり価格なりの品質。耐久性もそれなりな気が。

パワーテックのマシンは、使ったことある大家氏によれば、ゴールドジムに置いてあるようなマシンとそれほど変わらないようなガッシリ感だそうで、それはかなり欲しい。

とはいえ、高重量のフリーウェイトもやっぱりほしい。ハーフラックも検討しよう。

できる種目はシュラッグとトップサイドデッドリフトぐらいなんだが。

▲パワーテックのハーフラックはかなり頑丈だそうで、候補の筆頭。

しかしこれ、バーベルのセーフティーが最下段でも高いので、トップサイドデッドリフトに支障がないかは調べてみないと。

で、ハーフラック買うならいっそのことパワーラックでいいんじゃないの、という思いも捨てきれず。

タフスタッフのマシンもすばらしい

家庭用のマシンなら、タフスタッフもすばらしい。

▲家庭用として基本的なエクササイズをおさえたAXT-225。オプションをプラスすればさらにいろいろとやれる。

▲SXT-550。こっちのほうが設計が新しいのかな。

▲CSM-725WS。家庭用のマシンとしては最高峰。お値段も最高。スミスマシン、ハーフラック、ラットマシン、マルチパーパスベンチが一体となったセット。

これがあればもうなにもいらない。一生筋トレするつもりなので、中途半端なの買うならこれにしとけばいい。

パワーラックならBODTCRFTかIROTECか

▲パワーラックだと、セーフティの移動がポップピンでできる、ボディクラフトのF430もいい。

▲コスパ重視なら、IROTEC(アイロテック)のV-MAXがいいかも。約5万5千円。Amazonのレビューを見ても強度に問題はなさそう。

しかし、セーフティがシンプルな鉄棒で、高さを変えるのが手間です。鉄と鉄がこすれて黒板を爪でひっかいたような音がするのもマイナス。

ラック手前に、セーフティの長さ分のスペースが必要なのも地味にめんどうなのよね。

ダンベルは可変式のパワーブロックかボウフレックスがほしい

ダンベルは、可変式のパワーブロックかボウフレックスにする予定。

これについては別記事にまとめました。

関連記事>パワーブロックとボウフレックスとフレックスベルを比較する アジャスタブル(重量可変式)ダンベルはどれを選べばいいの?

インクラインベンチは基本の「座る」動作を重視して

▲ベンチは、ある程度は頑丈なベンチがほしいなと。また、どうせならインクラインベンチがいい。大胸筋上部を刺激するには、やはりインクラインダンベルフライが最高。

ボディクラフトのインクラインベンチF603 IIはとてもよさそうだが、これはまたお値段が高め。約56,000円か。

レッグカールもやりたいので、多機能ベンチも検討しているが、そういったタイプは座面が高くなりがちで、本来の「座る」という動作がおろそかになるので、どうなのかと。

おしまい