読書メモ

「一冊の手帳で夢は必ずかなう」を再読する 人生後半戦の長期目標を作ってみよう

今後20年の長期目標を作るため、「一冊の手帳で夢は必ずかなう – なりたい自分になるシンプルな方法」を再読した。

GMOグループ代表の熊谷正寿氏の著書。夢の実現のために、夢を長期目標としてとらえ、日々のタスクにまで落とし込もう。そのためのツールとして、システム手帳をつかおう、という内容だ。

2004年の発刊で、もう13年も前の本だが、長期目標の作成とその達成の手法としては、古さを感じない。今なお優れた著作ではないか。

まずは「やりたいことリスト」で夢を具体的にリアルに描く

本書では、長期目標を定める手帳のパートを「夢手帳」と名付けている。

夢手帳は「やりたいことリスト」「夢・人生ピラミッド」「未来年表」から構成される。作成するのもこの順番だ。

まずは「やりたいことリスト」から。欲しいものややりたいことを、なんでも書き出そう。できるだけ具体的に、リアルに。マンションか欲しいなら、広さや間取り、立地まで具体的に書く。

写真や絵を貼り付けるのもいい。

著者は、この作業だけで数ヶ月をかけたそう。また、夢を叶えれば次の夢が生まれるため「夢探しの旅は一生続く」とも述べているが、ひとまずは「やりたいことリスト」が一段落したら次は「夢・人生ピラミッド」へ。

カネがあっても不健康だと幸福ではない

まず、やりたいことリストに書いたことを、「健康」「教養・知識」「心」「社会・仕事」「プライベート・家庭」「モノ・おカネ」の6項目に分類する。

6項目は、ピラミッド型の階層になっている。「健康」「教養・知識」「心」が基礎レベル、その上に実現レベルとして「社会・仕事」「プライベート・家庭」があり、いちばん上に「モノ・おカネ」という構成だ。

▲本書より。

各項目には、「究極の目標」を設定しよう。たとえば「健康」だと「生涯現役で医者にかからない」とか。

このピラミッドを構成する項目の、どれかひとつが欠けても、良い人生とはならない。カネがあっても健康を損なえばピラミッドは崩れてしまう。

著者は、「夢・人生ピラミッド」の作成に2〜3年かかったそうだ。カーネギー、ポール・J・マイヤー、コビィーなど成功哲学の研究をしていたからだそうな。そのほとんどで、この6項目は共通していたという。

やりたいことを年表にして現実との差異を埋めていく

次は未来年表。「夢・人生ピラミッド」に書いたことを、数年から数十年先のスケジュールに落とし込んでいく。

著者は、20歳のとき35歳までの15年分の「未来年表」を作り、その15年計画が終わりそうになったときに90歳までの「55年計画」を作ったとのこと。

この未来年表のポイントは、現状との差を書くこと。たとえば、年収1,000万円という目標があったとして、現状が400万円だとすると、その差異の600万円をどうやって埋めるか、いつまでに埋めるかを、明確にする。

年収400万円のサラリーマンが、一年後に1,000万円をめざすのは、困難かもしれない。なら、いつまでにならできそうだろうか。

書いたことは現実となる

今まで、目標を書き出してきた経験からいえば、書いたことは実現する。

フワッとした感じで書けば、フワッとした感じで実現する。「カネが欲しい」と書けば、いくばくかのカネは手に入る。

「年収1,000万円欲しい」と書けば、そこへ向けていくつもの中間目標が発生する。自分の能力アップだとか、転職するかとか、起業しようだとか。中間目標の達成には、また数多くの小さな目標がある。

大きな目標を日々のタスクまで落とし込むと、「習慣」となる。著者は「習慣は人格を作り、人格は運命を作る」と述べている。年収1,000万円の運命となりたいなら、それにふさわしい習慣を積み重ねることだ。

すべては、夢を書いて、達成すべき目標として定めたところから、スタートする。

ところで、ぼくは今45歳で、今から長期計画立てるって遅すぎない? という気もするんだけど、日本人男性の平均寿命が80歳ぐらいなので、残余年数が35年もあり、

「逆に長期計画がないとヒマじゃない?」

と。

▲Kindleだと238円と安いのでおすすめ。

おしまい。

ピックアップ記事

  1. 44歳の中年男が歳が半分の女の子とどうやっておつきあいすることになったか書いてみ…
  2. 家族とはなんなのか 23歳から93歳までが集う新年の食事会で考えたこと
  3. 「すべてはモテるためである」二村 ヒトシ(著)を読んだ 「キモチ悪さ」を消して女…
  4. ブラックひとり社長の仕事術 五つの掟 スマートを否定し泥臭く這いずりまわれ
  5. 復讐するは我にあり 眠れぬほど悔しいなら全力で復讐しよう

関連記事

  1. 読書メモ

    「東大合格生のノートはどうして美しいのか」太田 あや (著) を読んだぜ やはり高学歴は高収入なのか…

    人のノートや手帳を見るのが大好きで、そういった企画の本や雑誌は食い入る…

  2. 読書メモ

    シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 デイヴ・アスプリー (著), 栗原 百代 (翻訳) を読ん…

    「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」を読みました。とてもおもし…

  3. 読書メモ

    「あなたはなぜ『友だち』が必要なのか」カーリン・フローラ(著)高原誠子(訳)を読んだぜ!

    「あなたはなぜ『友だち』が必要なのか」。この本は、友だちに関する科学的…

リライトしたのでおすすめ

  1. 文房具

    2016年版能率手帳ゴールドを2017年用のメタノートとしてリサイクルしてみる
  2. 手帳術とノート術

    能率手帳ゴールドのつかいかた【2016年9月版】自己管理からアイデア創出のツール…
  3. モノをつかうーその他

    キッチンツールにちょっと投資しただけで料理の効率が劇的に改善したのでおどろいた
  4. 肉体改造

    完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を作るためグラスフェッドバターを買ってみた
  5. このブログ

    WP External Links で外部リンクにアイコンをつけて読み手にやさし…
PAGE TOP